Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το 2020 εμπόδισε τη σωματική άσκηση σε όλα τα επίπεδα.

Μεταξύ των τηλε-συναντήσεων Zoom, του Netflix και των ψηφιακών πάρτι, η αυξημένη χρήση της τεχνολογίας είναι μια νέα πραγματικότητα.

Υπάρχουν πολλές μελέτες για τους μυριάδες κινδύνους για το παρατεταμένο καθισιό.

Αλλά υπάρχουν και τα καλά νέα!

Η συνέχεια εδώ

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *