Ποιος είπε ότι δε μπορείς να γυμναστείς και να κάνεις ικανοποιητικές καύσεις χωρίς να πας στο γυμναστήριο; Τώρα λοιπόν που για κάποιο καιρό δε θα μπορούμε να επισκεφθούμε το γυμναστήριο μας υπάρχουν αρκετές ασκήσεις γυμναστικής που καίνε πολλές θερμίδες και που μπορείς να τις κάνεις είτε από το σπίτι είτε σε εξωτερικό χώρο.
Δε χρειάζεται μια άσκηση να είναι περίπλοκη ή να απαιτεί βαρύ εξοπλισμό για να είναι και αποτελεσματική. Δες 5 ασκήσεις γυμναστικής που καίνε πολλές θερμίδες και μπορείς να κάνεις σχεδόν παντού!