Τρία βήματα εσωτερικής στάσης και επτά καθημερινές συνήθειες που αυξάνουν τις πιθανότητες για μακρά και υγιή ζωή. Πόσα χρόνια μπορεί να ζήσει τελικά ένας άνθρωπος; Είναι θέμα DNA, διατροφής ή απλά… τύχης; Τα στοιχεία δείχνουν ότι η απάντηση δεν βρίσκεται μόνο στα γονίδιά μας. Οι συνήθειες, οι σκέψεις και οι στάσεις ζωής παίζουν καθοριστικό ρόλο. … Συνεχίστε να διαβάζετε το Πώς να ζήσεις μέχρι τα 100: Τα μυστικά της μακροζωίας που αποκαλύπτει η επιστήμη.