Πόσες φορές μέσα στη μέρα αναρωτιέστε τι θα μαγειρέψετε αύριο το μεσημέρι; Σταματήστε να σπάτε το κεφάλι σας για το τι θα ετοιμάσετε. Καταρτίζοντας το πρόγραμμα φαγητού της οικογένειας σε εβδομαδιαία βάση γλιτώνετε αυτούς τους καθημερινούς προβληματισμούς. Κερδίζετε ακόμη χρόνο από τις συχνές βόλτες στα σούπερ μάρκετ. Κυρίως όμως κερδίζετε χρήματα και εξασφαλίζετε ένα υγιεινό και πλήρες μεσημεριανό γεύμα για μια ολόκληρη εβδομάδα.
Πως θα φτιάξετε το εβδομαδιαίο μενού
Το πρωί της Κυριακής, πίνοντας τον καφέ σας, καταγράφετε το μενού που θα ακολουθήσετε. Το κάθε μέλος της οικογένειας προσθέτει στο μενού κι από ένα αγαπημένο του φαγητό. Αν αυτό δεν μπορεί να μπει στο μενού μπαίνει σε wish list για την επόμενη φορά. Υπολογίζετε επίσης ένα εύκολο για σας φαγητό, ένα που γίνεται γρήγορα, ένα πιο περίπλοκο για την ημέρα που έχετε ρεπό από τη δουλειά κι έτοιμο το μενού σας! Στη συνέχεια συμπληρώνετε τη λίστα με τα ψώνια για τα υλικά που θα χρειαστείτε στις συνταγές σας. Προσέξτε! Όταν πάτε στο μάρκετ περιοριστείτε σε ό,τι είναι γραμμένο στο χαρτάκι, χωρίς να ξεφύγετε σε περισσότερα. Κάντε σωστά τα ψώνια σας για περισσότερη οικονομία στο σούπερ μάρκετ
Η συνέχεια του άρθρου στο webkorinthos.gr
