11 Tips που θα σε βοηθήσουν να κόψεις την όρεξή σου για φαγητό!

22

Τώρα που η καθημερινότητά μας έχει αλλάξει δραματικά, και ο χρόνος που περνάμε στο σπίτι έχει αυξηθεί αντίστοιχα, οι όποιες λιγούρες και τυχόν “παρασπονδίες” είναι κατά πολύ περισσότερες. Βέβαια, αυτό δεν είναι ιδιαίτερα κακό σε περίπτωση που φροντίζεις να αθλείσαι καθημερινά. Όμως τι ισχύει για την αντίθετη περίπτωση;

Η καθιστική ζωή σε συνδυασμό με την κατανάλωση περαιτέρω θερμίδων από μέρους σου μπορεί να επιβαρύνει την κατάσταση της υγείας σου και, συνεπακόλουθα, να οδηγήσει σε αύξηση των κιλών σου. Αν βάλεις στην εξίσωση και τον ερχομού το καλοκαιριού, καταλαβαίνεις πως δεν σε παίρνει να “γουρουνιάζεις” κάθε τρεις και λίγο.

Tips για να απαλλαγείς από το αίσθημα της λιγούρας!

 

Η συνέχεια στο webkorinthos.gr

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

Please enter your comment!
Please enter your name here