Ο ύπνος μπορεί να γίνει σύμμαχός σας στην προσπάθεια απώλειας βάρους.
Είναι όμως σημαντικό να τηρείτε κάποιους κανόνες, που σχετίζονται με τη διάρκεια και την ποιότητά του.
Απώλεια βάρους στον ύπνο: 9 tips για να το πετύχετε
Τα πρωτοσέλιδα των εφημερίδων
