Γράφει ο Παναγιώτης Χούμας :Ειδικός στην απώλεια Λίπους Ένα πρακτικό εβδομαδιαίο πρόγραμμα βασισμένο στη μεσογειακή διατροφή, με απλά υλικά, σπιτικό φαγητό και επιλογές για ολόκληρη την οικογένεια Η ισορροπημένη διατροφή για όλη την εβδομάδα δεν σημαίνει αυστηρή δίαιτα, στέρηση ή πολύπλοκες συνταγές. Σημαίνει ποικιλία, μέτρο και έναν καλό προγραμματισμό που μας βοηθά να τρώμε καλύτερα, … Συνεχίστε να διαβάζετε το Ισορροπημένη διατροφή για όλη την εβδομάδα: Εύκολο πρόγραμμα με υγιεινές συνταγές.