Με τις υψηλές θερμοκρασίες στη χώρα μας να έχουν γίνει κανόνας και όχι εξαίρεση καθώς ο υδράργυρός για τρίτη εβδομάδα φλερτάρει με τα «σαραντάρια» πολλά είναι πλέον τα περιστατικά θερμικής καταπόνησης που καλούνται να αντιμετωπίσουν τα πληρώματα του ΕΚΑΒ.
Ο Γιώργος Μαθιόπουλος, πρόεδρος εργαζομένων στο Εθνικό Κέντρο Άμεσης Βοήθειας μίλησε στην εκπομπή «Συνδέσεις» για το πώς αναγνωρίζουμε τα συμπτώματα θερμοπληξίας.
«Από τον πρώτο καύσωνα του Ιουνίου έχουμε μεταφέρει κάποια περιστατικά» ανέφερε προσθέτοντας ότι «το τελευταίο δεκαπενθήμερο έχουμε δεχθεί περίπου 35 κλήσεις στο συντονιστικό κέντρο του ΕΚΑΒ για θερμοπληξία, όπου έχουμε μεταφέρει περίπου 15 άτομα».
Όπως τόνισε οι πολίτες άκουσαν τους ειδικούς και έμειναν στα σπίτια τους κυρίως τις ώρες που υπάρχει μεγάλη θερμοκρασία, δηλαδή από τις 10 μέχρι τις 5 το απόγευμα.
«Οι πολίτες και κυρίως οι ευπαθείς ομάδες και τα μικρά παιδιά πρόσεξαν ίσως πιο πολύ και δεν είχαμε πολλά περιστατικά», σημείωσε.
Σχετικά με το ποια είναι τα συμπτώματα θερμοπληξίας ο κ. Μαθιόπουλος εξήγησε ότι τα πιο κοινά είναι τα ακόλουθα: έντονος πονοκέφαλος, ταχυπαλμία, ζάλη, τάσεις λιποθυμίας.
Αναφορικά με τον τρόπο αντιμετώπισης των συμπτωμάτων τόνισε ότι όσοι αισθάνονται αδιαθεσία θα πρέπει να μεταφερθούν σε δροσερό μέρος, να χρησιμοποιήσουν ψυχρά επιθέματα για να δροσιστούν και να καταναλώσουν πολλά υγρά.
«Θα πρέπει να παίρνουμε και τη γνώμη των ειδικών, δηλαδή τον γιατρό μας, έτσι ώστε αν χρειαστεί να μεταφερθεί ο ασθενής στον κοντινότερο υγειονομικό σχηματισμό» πρόσθεσε.
Ερωτηθείς πώς παθαίνει κανείς θερμοπληξία ο πρόεδρος του ΕΚΑΒ κάλεσε τον κόσμο να μην βγαίνει έξω από το σπίτι όταν η θερμοκρασία είναι στα ύψη.
Προσοχή στα πρώτα συμπτώματα της θερμοπληξίας:
- ζεστό και κόκκινο δέρμα,
- έντονος πονοκέφαλος,
- ναυτία,
- ατονία,
- εξάντληση,
- τάση για λιποθυμία,
- χαμηλή αρτηριακή πίεση,
- ταχυκαρδία,
- κράμπες.
Συμπτώματα σε σοβαρές περιπτώσεις θερμοπληξίας:
- πυρετός,
- εμετοί,
- διάρροια,
- απουσία εφίδρωσης,
- απώλεια αισθήσεων.
Στις περιπτώσεις αυτές διαταράσσεται η ισορροπία υγρών – ηλεκτρολυτών στον οργανισμό, πρόβλημα που για να αποκατασταθεί χρειάζεται η παροχή πρώτων βοηθειών στο σπίτι του ασθενή. Σε περίπτωση βαριάς μορφής αφυδάτωσης η εισαγωγή στο νοσοκομείο είναι απαραίτητη. Μπορεί να επέλθει ακόμη και έμφραγμα του μυοκαρδίου, ενώ σε πολύ ακραίες περιπτώσεις, κωματώδης κατάσταση και θάνατος.
Σε περίπτωση που διαπιστωθεί επεισόδιο θερμοπληξίας:
- Μεταφέρετε τον θερμόπληκτο, χωρίς χρονοτριβή, σε μέρος δροσερό, ευάερο και σκιερό
- Αφαιρέστε τα βαριά ρούχα, για να αερίζεται το σώμα
- Γρήγορα μειώστε τη θερμοκρασία του σώματος: βάλτε τον ασθενή σε μπανιέρα με κρύο νερό, ή βρέξτε το πρόσωπό του, το λαιμό, το στήθος και γενικά το σώμα του με κρύο νερό
- Τοποθετήστε ψυχρά επιθέματα στο πρόσωπο και το κεφάλι του
- Κάνετε εντριβές στα άκρα του με κατεύθυνση από κάτω προς τα πάνω
- Αν μπορεί να πιει, δώστε άφθονα υγρά και μικρές ποσότητες αλατιού
- Αν ο ασθενής αρνείται να πιει νερό ή κάνει εμετό ή παρουσιάζει αστάθεια στη διατήρηση των αισθήσεων, μην του δίνετε ούτε φαγητό ούτε υγρά
- Συμβουλευτείτε ιατρό για οποιοδήποτε πρόβλημα υγείας
Σημαντικός παράγοντας η διατροφή τις μέρες του καύσωνα. Τι προσέχουμε :
- Πίνετε άφθονο δροσερό νερό και γενικά καταναλώστε πολλά υγρά (χυμούς, τσάι κλπ) – ακόμη και αν δεν διψάτε
- Αποφύγετε τα οινοπνευματώδη ποτά, που ενισχύουν την αφυδάτωση
- Προτιμήστε ελαφρά φαγητά (όχι πολλά καρυκεύματα) και μικρά και συχνά γεύματα
- Καταναλώστε άφθονες σαλάτες και φρούτα. Το σώμα μας έχει ανάγκη τις θερμίδες για να παράγει την ενέργεια που χρειάζεται για να ιδρώνει και να παραμένει δροσερό. Οπότε φροντίστε μέσα στη μέρα να τρώτε έτσι ώστε να πάρετε όλα τα απαραίτητα στοιχεία
- Αποφύγετε φαγητά με πολλές πρωτεΐνες, γιατί ανεβάζουν το μεταβολισμό και τη θερμοκρασία. Προτιμήστε το ψάρι από το κόκκινο κρέας, αποφύγετε τις βαριές σάλτσες, τα ζεστά φαγητά και τα τηγανιτά
- Προσθέστε λίγο παραπάνω αλάτι στο φαγητό σας, για να κρατηθεί το επίπεδο των υγρών στον οργανισμό, ιδιαίτερα σε περιπτώσεις έντονης εφίδρωσης
- Ιδιαίτερη προσοχή χρειάζεται όταν το άτομο ακολουθεί φαρμακευτική αγωγή, όπως διουρητικά. Σε συνεργασία με τον θεράποντα ιατρό τόσο τις ημέρες του καύσωνα να αλλάζει η δοσολογία, ώστε να μην υπάρχει απώλεια υγρών
Πηγή Πληροφοριών sosiatroi.gr ertnews.gr
