Θερμίδες καταναλώνονται και κατά την διάρκεια του ύπνου. Μάλιστα καίτε περισσότερες θερμίδες όταν κοιμάστε παρά όταν βλέπετε τηλεόραση.
Είτε έχεις ξεκινήσει ένα πρόγραμμα δίαιτας, είτε απλά σου αρέσει να ενημερώνεσαι για νέα σχετικά με τον τομέα της διατροφής, το πόσες θερμίδες καις κατά τη διάρκεια του βραδιού μπορεί σίγουρα να αποτελέσει ένα θέμα για το οποίο θα ήθελες να είσαι ενήμερη
