Η άνοιξη μπήκε και επίσημα, τα λουλούδια ανθίζουν και η διάθεσή σου ανεβαίνει κατακόρυφα. Και κάπου εκεί, δειλά-δειλά, αρχίζουν να εμφανίζονται οι πρώτες σου σκέψεις για το καλοκαίρι και την εξωτερική σου εμφάνιση. Ο χειμώνας έχει αφήσει σίγουρα τα “σημάδια” του πάνω στο σώμα σου, και ως είθισται η περιοχή της κοιλιάς κατέχει εξέχουσα θέση στον εν λόγω τομέα.
Το λίπος στο συγκεκριμένο σημείο του σώματος πέρα από “αντιαισθητικό” είναι και εξαιρετικά επικίνδυνο για την υγεία σου, ιδίως αν μιλάμε για την περίπτωση του σπλαχνικού λίπους (συσχέτιση με εμφάνιση διαβήτη τύπου 2, υψηλή αρτηριακή πίεση, καρδιακά νοσήματα, οστεοπόρωση και άνοια). Το ερώτημα που τίθεται λοιπόν, είναι το εξής: Πως θα χάσεις τα περιττά κιλά από την περιοχή της κοιλιάς;
